Psicoterapia Psicodinámica & Edición
Sobre Alejandra
Soy psicoterapeuta psicodinámica, formada en los Estados Unidos e Inglaterra con maestrías en psicología analítica (MsC) y estudios Junguianos y post-Junguianos, y un posgrado clínico especializado en el tratamiento de traumas del desarrollo y trastornos disociativos. También soy co-fundadora y presidente de Kidpower Ecuador (ver página de contacto para más información).
Durante los últimos diez años he vivido y he trabajado en los Estados Unidos, Ecuador, Etiopía, Jordania, las Islas Solomon, Inglaterra, Italia y Austria y he tenido asignaciones cortas en otros cuatro países. Mi trabajo en varios continentes, tanto en práctica privada como en organizaciones internacionales, se ha orientado a aliviar el sufrimiento y apoyar el bienestar psicológico de adultos y jóvenes. Tengo amplia experiencia terapéutica en entornos multiculturales de alta complejidad con personas que sufren diversas formas de violencia interpersonal y con expatriados con altos niveles de estrés psicológico.
Con casi una década de vivencias laborales y personales que han sido muy enriquecedoras para mi profesión, mi práctica psicodinámica ha evolucionado hacia un acercamiento mas integrativo que incluye aspectos de la terapia humanistica y de la terapia basada en la conciencia plena (mindfulness).
Cuando no estoy en mi faceta de terapeuta, edito y desarrollo contenido para manuscritos académicos y libros sobre temas relacionados con psicología, espiritualidad, desarrollo infantil, pensamiento Junguiano y teoría psicoanalítica.
Psicoterapia
¿Que es la Psicoterapia?
A nivel básico, la psicoterapia es una forma de compartir la historia personal de vida y resolver problemas o procesar experiencias difíciles que surgen dentro de esa historia, mientras se desarrolla nuevas perspectivas, se aprovecha y se cultiva los recursos internos, las capacidades y competencias, y se profundiza en auto-reflexión. La psicoterapia psicodinámica se centra en las raíces de la vida emocional y afectiva y utiliza la alianza entre terapeuta y consultante como una ventana importante al mundo interior del consultante.
¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia, psicología y consejería?
La psicoterapia, la psicología y la consejería en salud mental son términos que se refieren a una variedad de servicios destinados a mejorar la calidad de vida. Un psicoterapeuta, un psicólogo y un consejero trabajan de manera similar para ayudar a sus consultantes, a menudo comparten modalidades y técnicas teóricas y trabajan con métodos científicamente probados que ayudan con la salud mental y las dificultades interpersonales. Lo que varía dentro de estos campos es la duración de su capacitación clínica y el alcance de su trabajo y enfoque, que dependen de las regulaciones locales y regionales y las preferencias de estos profesionales.
Ya sea que usted esté buscando un psicoterapeuta, psicólogo o un consejero, su mejor opción es elegir a alguien que le apoye en función de cuán capaz y confiable le parezca. La relación entre usted y el profesional con el que elija trabajar es el factor más importante en cuanto al éxito del resultado terapéutico.
Mi Acercamiento Terapéutico
Mi orientación teórica es psicodinámica, pero mi acercamiento terapéutico combina técnicas analíticas, relacionales y experienciales y está fuertemente arraigado en la ciencia del apego (los vínculos afectivos como componente básico del balance psicológico).
En mis sesiones pongo énfasis en la introspección, la autoconciencia y la autocompasión. Confío en que al fondo del corazón y mente de cada uno mis consultantes se encuentra la sabiduría intuitiva o cognitiva de lo que es verdadero y esencial para su bienestar, por lo que priorizo la curiosidad que lleva a cada uno a este conocimiento y su capacidad para mirar e integrar sus descubrimientos en cada etapa de su proceso.
Considero que el éxito de la terapia se da cuando mis consultantes entran en una “vida existencial,” que es un estado de vitalidad en el que pueden confiar en sus experiencias e interacciones con los demás y el mundo y caminar hacia nuevos lugares de crecimiento.
Apoyo este proceso con una mezcla de técnicas conversacionales, ejercicios como imaginación activa y respiración y psico-educación.
Aspectos Prácticos
Mi experiencia temática incluye:
Tristeza, dolor emocional, pérdida
Depresión, ansiedad, ataques de pánico
Trauma
Crisis existencial, grandes cambios de vida
Desplazamiento y desarraigo cultural
Salud mental y emocional
Autoconfianza, autoestima
Motivación y sentido de propósito
Construcción y sanación de relaciones de pareja
Crecimiento personal
Trabajo con jóvenes y adultos, en inglés y español. La terapia se realiza en persona o por Zoom.
Testimonios
Valores
Confidencialidad
La psicoterapia es exitosa cuando sucede en una atmósfera de confianza y seguridad. Por lo tanto, mantengo absoluta confidencialidad sobre la existencia y el contenido de la terapia con cada consultante. Para fines de supervisión, existe la posibilidad de que pida el permiso de mi consultante para compartir con discreción el contenido de nuestras conversaciones en el ámbito clínico de estudios de caso.
Calidad
La calidad y profesionalidad son factores altamente importantes para mí. Para brindarles a mis consultantes la mejor oportunidad de sanar y crecer, asisto a supervisión regular y capacitación continua en mis campos de especialización. El bienestar de mis consultantes es mi mayor prioridad, por lo que aprendo y evoluciono continuamente como terapeuta y como ser humano.
Neutralidad
Mi práctica se caracteriza por ser un espacio de reflexión donde no hay prejuicios. Mis consultantes encontrarán en nuestras sesiones un espacio acogedor donde pueden compartir de forma libre y segura. Mantengo una postura neutral y de apreciación incondicional hacia quiénes son y cómo se muestran mis consultantes a cada paso de su proceso de sanación o crecimiento.
Humanidad
La calidez, la empatía y la autenticidad son fundamentales para una buena alianza terapéutica y esenciales en mi práctica. Estoy comprometida a guiar y participar en nuestro proceso terapéutico con mis fortalezas y defectos, un corazón abierto y el deseo de entrar en la experiencia única de vida de mis consultantes para comprenderlos y ayudarlos de la mejor manera.
El Estudio de La Psique Profunda
El estudio de La Psique Profunda tiene como objetivo explorar los aspectos sutiles, inconscientes y transpersonales de la experiencia humana de una manera intelectual y emocional, guiado principalmente por los principios de la psicología analítica como la desarrolló Carl C.G. Jung. Estos talleres están estructurados en una serie de sesiones que combinan análisis y discusión de conceptos y símbolos psicológicos, análisis de uno mismo, narración de historias y procesos grupales/individuales.
En estas sesiones, estudiamos conceptos como el Yo, el ego, la individuación y la sombra y cómo se muestran simbólicamente en leyendas y otras historias, así como en la vida cotidiana a través de nuestros sueños, imaginación, intuiciones y comportamientos.
Cuando miramos nuestra mente y alma en profundidad, tenemos la oportunidad de trabajar experiencias difíciles que surgen dentro de nuestras historias de vida, mientras desarrollamos la capacidad de examinar viejas creencias y adoptar narrativas de vida nuevas y significativas. El mirarnos profundamente es una invitación a re-encender nuestro sentido de propósito y curiosidad por la vida.
Actualmente ofrezco estudios de la Psique Profunda en español e inglés, vía Zoom y presencial (en Vienna y Quito) a grupos pequeños e individuos con o sin conocimientos previo de la psicología analítica o el pensamiento Junguiano.
Si desea obtener más información sobre estos estudios o si desea registrarse por favor comuníquese conmigo via mensaje electrónico.
Contacto
Para consultas sobre psicoterapia, estudios de La Psique o edición, por favor envíeme un mensaje. Para obtener información sobre Kidpower, visite nuestro sitio web kidpowerecuador.org